お茶だけに頼らない
最近はまっているプーアール茶!
なんでもプーアール茶は健康にいいという話。
お茶好きで健康も気を使いたい私にとっては
なかなか魅力的なお茶です。
プーアール茶は中国の伝統茶で、
数あるお茶のなかでも有名なものの一つです。
香りはよく、味は少し癖がありますが、
飲みなれないものでもないので、
少し飲んでればおいしく感じると思います。
一応健康に効果のあるお茶ではあるんですけど、
飲んでれば健康に必ずなるというものでもないので、
健康補助の一環くらいに考えておくのが
メンタル的にもいいと思います。
それはほかのお茶なんかにもいえることで、
それひとつだけで健康になれるというものはないので、
適度な運動、適度な睡眠、そして食事バランスに気を付けつつ
プーアール茶等を飲んでより健康的にという感じですね。
飲むだけで健康になれると思っているとほかに甘えが出てしまいますし、
結果的に体に負担がかかることもあるでしょう。
プーアール茶に限らずバランスよくが大事です。
pickup
2021/6/3 更新
